20 اقتباسات مرونة ستمنحك القوة في الأوقات الصعبة

المرونة هي واحدة من أهم المهارات في الحياة.

نواجه جميعًا صعوبات وتحديات ونكسات ، لكن الصمود هو ما يحدد ما إذا كنا نكافح من خلالها وننمو ، أو ما إذا كنا نتراجع ونترك تلك التحديات تهزمنا.

الشيء الرائع هو أننا جميعًا لدينا القدرة على الوصول إلى القوة العقلية المتأصلة الموجودة بداخلنا جميعًا. لذلك إذا كنت تمر بوقت عصيب و بحاجة إلى بعض الإلهام لتتخطى الأمر ، إليك 20 من الملهمات المرونة العاطفية يقتبس.

واحد) ' المرونة هو قبول واقعك الجديد ، حتى لو كان أقل جودة مما كان عليه من قبل. يمكنك محاربتها ، لا يمكنك فعل شيء سوى الصراخ بشأن ما فقدته ، أو يمكنك قبول ذلك ومحاولة تجميع شيء جيد '. - إليزابيث إدواردز

2) 'تذكرني ندباتي أنني نجوت بالفعل من أعمق جروح. هذا في حد ذاته إنجاز. ويذكرون شيئًا آخر أيضًا. يذكرونني أن الضرر الذي سببته لي الحياة ، في العديد من الأماكن ، جعلني أقوى وأكثر مرونة. ما آلمني في الماضي جعلني أفضل استعدادًا لمواجهة الحاضر '. - ستيف جوديير

3) 'مهما وقع علينا ، فإننا نستمر في الحرث للأمام. هذه هي الطريقة الوحيدة لإبقاء الطرق خالية '. - جريج كينكيد

(إذا كنت تبحث عن مزيد من المعلومات حول خطوات محددة يمكنك اتخاذها للتغلب على مخاوفك ، فراجع دليلنا على كيف تكون شجاعًا هنا )

4) 'يأتي وقت في حياتك ، عندما تبتعد عن كل الدراما والأشخاص الذين يصنعونها. كنت تحيط نفسك مع الناس الذين يجعلك تضحك. انس ما هو سيء، وركز على ماهو جيد. أحب الناس الذين يعاملونك بشكل صحيح ، صلوا من أجل أولئك الذين لا يفعلون ذلك. الحياة قصيرة جدا ليكون أي شيء ولكن سعيدة. السقوط جزء من الحياة ، والنهوض هو الحياة '. - خوسيه ن. هاريس

5) 'تعلمون جميعًا أنني استمريت طوال حياتي بثلاث نعمة إنقاذ - عائلتي وأصدقائي والإيمان بقوة الصمود والأمل. لقد حملتني هذه النعم خلال الأوقات الصعبة وجلبت لي الأوقات السعيدة أكثر مما كنت أتخيله '. - إليزابيث إدواردز

6) 'عندما نتغلب على العقبات ، نجد احتياطيات خفية من الشجاعة والصمود لم نكن نعلم بوجودها. وفقط عندما نواجه الفشل ، ندرك أن هذه الموارد كانت دائمًا موجودة بداخلنا. نحتاج فقط للعثور عليهم والمضي قدمًا في حياتنا '. - أ. عبد الكلام

7) 'في اللحظة التي نعتقد فيها أن النجاح يتحدد بمستوى متأصل من القدرة بدلاً من المرونة والعمل الجاد ، سنكون هشين في مواجهة الشدائد.' - جوشوا ويتزكين

8) قال قائل إن الشدائد تبني الشخصية ، لكن قال آخر إن الشدائد تكشف الشخصية. أنا مندهش بسرور بمرونتي. أنا مثابرة ، وليس مجرد عمياء. أنا آخذ الأفضل ، أتخلص من الباقي ، وأمضي قدمًا ، مدركًا أنه يمكنك اتخاذ خيار لأخذ الخير '. - تحطيم الدروع

9) 'المرونة هي معرفة أنك الشخص الوحيد الذي لديه القوة والمسؤولية لالتقاط نفسك.' - ماري هولواي

10) 'جرب الحياة بكل الطرق الممكنة - حسن - سيء - مر - حلو - ضوء داكن - صيف - شتاء. جرب كل الثنائيات. لا تخافوا من التجربة ، لأنه كلما زادت خبرتك ، أصبحت أكثر نضجًا '. - أوشو

11) 'الحزن يعطي العمق. السعادة تعطي الارتفاع. الحزن له جذور. السعادة تعطي فروعًا. السعادة مثل الشجرة التي تدخل السماء ، والحزن مثل نزول الجذور إلى رحم الأرض. كلاهما مطلوب ، وكلما ارتفعت الشجرة ، تعمقت في نفس الوقت. كلما كبرت الشجرة ، كانت جذورها أكبر. في الواقع ، هو دائمًا متناسب. هذا هو توازنها '. - أوشو

12) 'الفرق بين الرجل القوي والضعيف هو أن الأول لا يستسلم بعد الهزيمة'. - وودرو ويلسون

13) 'فقط أولئك الذين يجرؤون على الفشل الكبير يمكنهم تحقيق الكثير.' - روبرت ف. كينيدي

14) نسيان الأخطاء. ننسى الفشل. انسَ كل شيء باستثناء ما ستفعله الآن وافعله. اليوم هو يومك المحظوظ.' - ويل ديورانت

15) 'على الرغم من أن العالم مليء بالمعاناة ، إلا أنه مليء أيضًا بالتغلب عليها.' - هيلين كيلر

16) 'إنه لأمر رائع حقًا مقدار المرونة الموجودة في الطبيعة البشرية. دع أي سبب يعرقل ، مهما كان ، يتم إزالته بأي شكل من الأشكال ، حتى بالموت ، ونعود إلى المبادئ الأولى للأمل والمتعة - برام ستوكر

17) 'المرونة مختلفة جدا عن التخدير. المرونة تعني أنك تواجه ، تشعر ، تفشل ، تؤذي. أنت سقطت. لكن ، استمر. ' - ياسمين مجاهد

18) 'عندما يغلق باب السعادة يفتح باب آخر. لكننا غالبًا ما ننظر طويلاً إلى الباب المغلق بحيث لا نرى الباب الذي تم فتحه لنا '. - هيلين كيلر

(إذا كنت تبحث عن إطار عمل منظم وسهل المتابعة لمساعدتك في العثور على هدفك في الحياة وتحقيق أهدافك ، فراجع كتابنا الإلكتروني على كيف تكون مدرب حياتك هنا ).

19) 'لقد قضيت سنوات شبابي في تأجيل العديد من الأشياء الصغيرة التي كنت أعرف أنها ستجعلني سعيدًا ... كنت محظوظًا بما يكفي لإدراك أنني لن أحظى بالوقت أبدًا ما لم أخصص الوقت. ثم بدأت بقية حياتي '. - د. كريس بيترسون

20) 'من المعاناة ظهرت أقوى النفوس. معظم الشخصيات الضخمة محفورة بالندوب '. - خليل جبران

هل أنت شخص مرن؟ الحقيقة البسيطة هي أنه يمكننا جميعًا أن نتعلم كيف نطور قوتنا العقلية. في كتابي الإلكتروني الأكثر مبيعًا ، فن المرونة: دليل عملي للصلابة العقلية ، أزودك بالمعرفة الحيوية والأدوات التي تحتاجها لتحديق أي تحد. إذا كنت تريد أن تصبح 'مقاومًا للرصاص' في أوقات الأزمات ، تحقق من كتابي الإلكتروني هنا .

---